A pszichés betegségek és a futócipő
2024.12.11.
Megannyi esetben tapasztaljuk, hogy a mentális betegségek kezdeti fázisaira szinte kivétel nélkül mindenki legyint. Szorongunk, feszülünk, de megyünk tovább. Nem
Panoráma a teraszunkról
Kérdésed van a Swan Lake programokkal kapcsolatban? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és segítünk eligazodni a lehetőségek között.
+36 20 365 1907
Megannyi esetben tapasztaljuk, hogy a mentális betegségek kezdeti fázisaira szinte kivétel nélkül mindenki legyint. Szorongunk, feszülünk, de megyünk tovább. Nem
Habár az alkohol mérsékelt fogyasztása társadalmilag elfogadott, mégis nehéz elvonatkoztatni annak feszültségoldó hatásától. Illetve attól, hogy ha párszor segített legyőzni
Sokat olvasni a burnout-ról, mint a nagy nyomás alatt dolgozók betegségéről. Könnyen gondolhatjuk, hogy a nyaralás, a szabadság megoldja a
A mindfulness valóban hatékony, ha a cél a stresszkezelés és a feszültségoldás? Amikor megállok egy kis időre és a légzésemre
Vitathatatlan tény, hogy minden ember különféle szokások szerint éli mindennapi életét. Ezek automatikussá váló cselekvések, apró kis belső programok és
“Ép testben ép lélek” – tartja a mondás, mely kiállta az idő próbáját és manapság talán aktuálisabb, mint valaha. Azonban
Könyvek, amelyek segítenek túllépni az élet nehéz traumáin Az élet nehéz próbatételei és a traumák kezelése mindenki számára kihívást jelenthet.
Amikor új napot, hetet vagy évet kezdünk, hajlamosak vagyunk azt remélni, hogy az újdonság lendülete majd átsegít minket a megszokás
A pszichoterápia sosem egy egyenes vonalú haladás, mint ahogyan semmilyen tanulás, fejlődés sem az. Ha például korcsolyázni tanulunk, nem küldjük
A függőségek mögött mindig vannak fel nem oldott konfliktusok, melyek „mozgatják” a szerhasználatot vagy függő viselkedést, pl. a szerencsejáték-függőséget. Ezek